¿Puedes regresar a tu centro ahora que eres mamá? Sí, es posible. Aprende a meditar para relajarte. Quizá la palabra meditar te intimide un poco porque tú no eres una yoguini o menos una monja tibetana. Pero no necesitas serlo para aprender a relajarte con esta técnica. No te preocupes, meditar no significa necesariamente […]
A chicos y grandes nos encanta, pero el yogurt no solo es delicioso, también es muy nutritivo. Por ejemplo, ¿sabías que muchos intolerantes a la lactosa sí pueden comerlo? Esto debido a que es de mucho más fácil digestión. Contiene mucho calcio, magnesio y fósforo, que fortalecen los huesos y hasta el sistema inmunitario. Contiene […]
Existen varios trucos o hacks para lograr que tus adorados zapatos duren mucho más tiempo, toma nota. Ponles refuerzos en el tacón y en la suela, hacia la punta. También puedes ponerle talonera. Puedes ir con un zapatero o comprar los refuerzos o protectores en tiendas especializadas y zapaterías y ponerlas tú. No fuerces […]
No es fácil comenzar a hablar de sexo con los peques… ¿hasta dónde explicar? ¿Cómo? ¿Con analogías? ¿Mentiras? ¿Omisiones? Hay tantas teorías como corrientes y siempre habrá alguien que te comparta su experiencia, así que es probable que con tanta información, te confundas. Claro, en el caso en de que tengas tiempo de prepararlo y […]
Desde muy pequeños, nuestros hijos van aprendiendo valores que les servirán durante toda su vida. El ejemplo es un gran maestro, pero también hay aspectos que nos pueden ayudar para enfocarnos en desarrollar sus futuras pasiones, siempre con una buena ética laboral. Estos son los cinco básicos de WeWork, comunidad de trabajadores en búsqueda de […]
La mejor forma de celebrar el Día del Niño es con actividades que fomenten la imaginación y creatividad en casa. Regálales un día especial jugando al Tesoro Brillante de Ty, un juego que la marca y sus simpáticos personajes han creado para que tus niños brillen en su día. ¿Qué es el Tesoro Brillante? Inspirados […]
¿Sabes quién es Superholly? Bueno, es una YouTuber estadounidense muy famosa que tuvo una crianza muy particular, pues sus padres eran misioneros de aquel país que se mudaban de Estados Unidos a México cada rato. Su historia está en su canal, pero hoy nos vamos a basar en un video que tiene con su hermana […]
Cada vez es más popular en México, la vasectomía se está convirtiendo en el método anticonceptivo para muchas familias. ¿Será que tu pareja se aviente a hacérsela? ¿En qué consiste la vasectomía? Es una cirugía bastante sencilla, rápida y que no requiere de hospitalización. Se bloquean los conductos del escroto para que no pase el […]
Por Sandra Orozco Antes de cualquier cosa, hay que ver qué síntomas presenta alguien en momentos de crisis. Puede ser: Llanto, desconexión, ansiedad o pánico. Es como si el afectado estuviere en un túnel oscuro y es importante acompañarlo hasta que pueda ver la luz. El primer paso en la crisis Es, quizá, el más […]
Nos cansamos de leer sobre lo importante es que mamá esté bien nutrida y saludable para embarazarse y tener una placenta ideal para que el bebé crezca, pero, ¿qué pasa con papá? ¿Afecta su estado físico al momento de concebir? Al parecer sí, y mucho. La salud del papá Se ha publicado una serie de […]