Acabas de parir y tienes varios kilos de más, no sabes si son de grasa o de qué, pero te urge una dieta post parto. Si bien te da la tentación de dejar de comer y empezar algún detox de puros jugos, no es una buena idea, pues tienes que estar bien nutrida por ti […]
¿Hay forma de mantenerse y andar seguro en carretera con tu familia? Sí, claro que sí. Para esto Pancho Name, piloto profesional de rallies y vocero de la campaña Conducta Vial Quálitas, nos da sus tips para mantenerse seguro en carreteras. Ya platicamos con Pancho sobre la seguridad de las sillas en los autos, por […]
Quizá te dé flojera cocinar en casa todos los días pero existen muchas ventajas de hacerlo. Este post es para las personas que comen fuera del hogar todos los días. Lo bueno de cocinar en casa Usas ingredientes frescos. Sabes exactamente qué tan higiénico es. Menos calorías, pues tú controlas qué grasas utilizar y demás. […]
Y no sólo se trata de comer algo al levantarse, sino antes de las 9 de la mañana, ¿por qué? Los expertos de Fitbit nos explican la importancia del desayuno. “Comer un par de horas después de despertar funciona y se adapta con el ritmo natural de tu cuerpo, despierta tu metabolismo y a largo […]
Ya les hemos hablado de algunos destinos ideales para viajar en familia, algunos bastante conocidos. Hoy nos enfocamos en dos Pueblos Mágicos del norte de México que no son tan conocidos… ¡y son increíbles! Estos destinos son perfectos para ir con hijos adolescentes pues están llenos de rincones instagrameables. Dos destinos naturales para viajar en familia […]
Es difícil pero cada ve más común: las familias nuevas donde hay una madrastra o un padrastro. El difícil rol de la madrastra Es como una danza delicada: se acerca pero no tanto. Aquí radica la dificultad, en la contradicción de sus deberes, “obligaciones” y derechos. A menos que ejerza el papel real de la […]
Con información de Canipec Antes del sol Para escoger tu protector solar, ten en cuenta tu tipo de piel y el tiempo de exposición. Las pieles muy claras siempre se queman, nunca se broncean y por ello necesitan protección alta. Las pieles oscuras raramente se queman por lo que les funciona una protección media. Debes […]
Llegaron los cambios de adolescente en tu hijo y no sabes ni por dónde comenzar. Aquel niño o niña dulce, tierno, que no podía hacer nada sin ti se ha ido, ¿cómo enfrentarlo? 10 consejos para sobrevivir a los adolescentes Infórmate sobre el nido vacío. Estás pasando por la primera etapa de desapego con tu […]
Aunque digamos que no, existen estereotipos de mamás que juramos nunca cumplir y cuando acordamos… ¡los cumplimos a la perfección! ¿Es tu caso? Este texto es un poco para relajarnos y divertirnos, no para tomarsélo muy en serio. Estereotipos de mamás mexicanas La mamá sufrida En todas las películas de antaño se dibujaba a la […]
La risa tiene un enorme poder en la dinámica familiar: suaviza las situaciones difíciles, alivia la rivalidad entre hermanos, ofrece una manera alternativa de decir “no”, fomenta la cooperación y puede ser utilizada como una efectiva herramienta de disciplina. Su mayor atractivo, sin embargo, es la capacidad que tiene para producir bienestar, mostrarnos que las […]