¿Conoces la importancia del desayuno?
Y no sólo se trata de comer algo al levantarse, sino antes de las 9 de la mañana, ¿por qué? Los expertos de Fitbit nos explican la importancia del desayuno. “Comer un par de horas después de despertar funciona y se adapta con el ritmo natural de tu cuerpo, despierta tu metabolismo y a largo […]