¿Puedes regresar a tu centro ahora que eres mamá? Sí, es posible. Aprende a meditar para relajarte. Quizá la palabra meditar te intimide un poco porque tú no eres una yoguini o menos una monja tibetana. Pero no necesitas serlo para aprender a relajarte con esta técnica. No te preocupes, meditar no significa necesariamente […]
Existen varios trucos o hacks para lograr que tus adorados zapatos duren mucho más tiempo, toma nota. Ponles refuerzos en el tacón y en la suela, hacia la punta. También puedes ponerle talonera. Puedes ir con un zapatero o comprar los refuerzos o protectores en tiendas especializadas y zapaterías y ponerlas tú. No fuerces […]
No es fácil comenzar a hablar de sexo con los peques… ¿hasta dónde explicar? ¿Cómo? ¿Con analogías? ¿Mentiras? ¿Omisiones? Hay tantas teorías como corrientes y siempre habrá alguien que te comparta su experiencia, así que es probable que con tanta información, te confundas. Claro, en el caso en de que tengas tiempo de prepararlo y […]
¿Por qué llora mi bebé cuando le doy pecho? Lograr establecer una lactancia exitosa en los primeros días, no significa que nunca más vamos a tener problemas o dudas sobre este tema. Si bien el primer contacto entra mamá y bebé es básico, es necesario saber qué otros “obstáculos” se pueden presentar en las siguientes […]
La mejor forma de celebrar el Día del Niño es con actividades que fomenten la imaginación y creatividad en casa. Regálales un día especial jugando al Tesoro Brillante de Ty, un juego que la marca y sus simpáticos personajes han creado para que tus niños brillen en su día. ¿Qué es el Tesoro Brillante? Inspirados […]
¿Sabes quién es Superholly? Bueno, es una YouTuber estadounidense muy famosa que tuvo una crianza muy particular, pues sus padres eran misioneros de aquel país que se mudaban de Estados Unidos a México cada rato. Su historia está en su canal, pero hoy nos vamos a basar en un video que tiene con su hermana […]
Por Sandra Orozco Antes de cualquier cosa, hay que ver qué síntomas presenta alguien en momentos de crisis. Puede ser: Llanto, desconexión, ansiedad o pánico. Es como si el afectado estuviere en un túnel oscuro y es importante acompañarlo hasta que pueda ver la luz. El primer paso en la crisis Es, quizá, el más […]
Tu personalidad y la dinámica que tengas con tus hijos determinarán tu estilo de crianza. Por: Sharon Rapoport Ser “la mejor mamá del mundo” significa algo diferente para cada mujer. Tu personalidad y la dinámica que establezcas en casa determinaran en gran medida tu estilo de crianza. ¿Qué tan relajada eres con […]
La vida cambia, los hábitos, la energía y sí, el sexo después de los hijos. Todo se modifica. El cuerpo de la mujer cambia, y quizá al principio va a costar trabajo la aceptación de esta nueva realidad. Por todos estos cambios, es importante dejar pasar un tiempo (la famosa cuarentena), porque además de que […]
Llegó el calor y con él, el CORONAVIRUS y la necesidad de abrir ventanas y tener todo muy limpio y desinfectado. Pero, a veces descuidamos esos detalles que ahora lucirán muchísimo. Aprende a limpiar vidrios Esta recomendación es de la revista Ideal Home, ya que nos permite no usar productos químicos. Hay que quitar las […]