Por Mónica Medrano Limón En la vida hay momentos en los que es necesario hacer una pausa, reflexionar, analizar, aprender y sobre todo agradecer. Yo soy madre de tres varones, y con la llegada de mi segundo hijo, Moisés, empecé a formar parte del grupo de las “mamás especiales”. Mi pequeño, también es un niño […]
Tú quieres seguir la dieta al pie de la letra pero a veces, sin darte cuenta, estás consumiendo productos que te sabotean, ¿has pensado cuáles son? Enemigos de la dieta Jugos: Sí, son naturales, pero ¿has visto cuántas naranjas y zanahorias se necesitan para preparar uno? No es lo mismo comerte una naranja con chilito […]
¿Qué son los súper alimentos? ¿Los conoces? Hemos tenido una plática muy rica con Carolina González, Médico Cirujana con maestría en Ciencias especializadas en medicina molecular y nutrición deportiva y vegetariana. Nos dio buenos tips y guías para tener una buena alimentación en la familia. Como podrán ver, las marcas Mister Gourmet y Mister Natural […]
Es cierto, todas quieren ser la mejor mamá. Se hace de todo y aunque terminen agotadas, el esfuerzo por hacerlo todo lo más perfecto posible está presente. ¡Deténganse! Pueden realmente afectarse físicamente si sucumben a sus altísimas espectativas. Ante esto, Patricia de la Fuente, especialista en educación infantil y directora de Servicios Educativos para el […]
Aunque no lo creas, los smoothies saludables existen y son una buena manera de alimentarte rápidamente y de manera natural. Antes de que te imagines unas malteadas llenas de calorías, te sacaremos de tu error. Básicamente son licuados con distintos productos y puedes ser tan creativa como lo desees. Tres smoothies saludables Vitalidad total […]
¿Están pensando comprar una casa? Existe una opción muy pertinente para esta época en la que quizás un solo salario ya no es suficiente. La mancumunación de ingresos permite fusionarlos para obtener un crédito hipotecario. La compañía financiara ION nos dejan estos súper tips para lograrlo: Reconocer el capital total de inversión. Saber con cuánto […]
Son inevitables: las discusiones de pareja son parte de la cotidianidad y puedes utilizarlas a tu favor para fortalecer la comunicación y por ende, la relación. Sólo tienes que ser más lista que el coraje que traes en el estómago. Las peleas más comunes Educación en los hijos: se trata de la manera […]
La caída de cabello después de tener a tu bebé es muy normal pero no por eso deja de asustar (y preocupar). Durante todo el embarazo tu organismo pasa por un gran proceso físico y hormonal con lo que las cosas cambian. Una de ellas puede ser (a la mayoría le pasa, pero no a […]
Existen creencias limitantes y potenciadoras, ¿sabes cuál es la diferencia entre ellas? Además, ¿cuándo las obtienes, cómo detectarlas y cómo cambiarlas? En esta plática con la consultora de desarrollo personal y coach Luisa Torres aprendemos de estos temas además de que tenemos una sorpresa para todos los lectores…. Ver el final del post. Con ejemplos […]
Aunque no seas diabética, durante el embarazo podrías desarrollar la llamada diabetes gestacional, asunto bastante delicado, así que ten en cuenta estos consejos. La diabetes a la que nos referimos puede aparecer en uno o varios embarazos de mujeres que nunca la han padecido. Se le llama “gestacional” porque surge, justo, durante la gestación. Cualquier […]