Sabemos bien que durante el embarazo una de las preocupaciones más grandes es nuestra alimentación ya que representa un factor clave para el óptimo desarrollo del embarazo, del crecimiento de nuestro bebé y del control de peso que adquirimos durante esta etapa, pero ¿qué pasa con esos antojos inesperados que nos despiertan por la madrugada […]
El adultocentrismo es el término que se asigna al poder que tienen las personas adultas para ser el modelo referente de la visión del mundo, desestimando así a la gente más joven en específico a las infancias, esto por considerar que las ideas de los adultos son superiores sobre las de la niñez o adolescencia, […]
Uno de mis momentos favoritos del día es leer con mis hijos justo antes de dormir, pueden ser cuentos breves, poemas, fragmentos de novelas, cómics o algún pensamiento que haya escrito durante esos días. Llenar la historia de voces, ambientación y emociones me resulta una experiencia muy placentera; desde que ellos eran muy pequeños trate […]
Cuando estamos embarazadas experimentamos muchos cambios en los diferentes ámbitos de nuestras vidas, uno de los más representativos es en nuestro cuerpo. Estar embarazada representa toda una transformación interna y externa de cómo nos conocemos y percibimos. Nuestro cuerpo sufre una metamorfosis y un crecimiento que está lleno de belleza y naturalidad, es importante aceptarlo, […]
Alma se embarazó en medio de algo que jamás imaginó que pasaría: una pandemia mundial. Entre el aislamiento y la incertidumbre, tuvo varios meses para pensar, investigar y meditar (siempre apoyada de su ginecóloga) acerca de cómo quería vivir un momento tan importante. Alma es bióloga molecular, al ser una mujer de ciencia se dedicó […]
Desde el momento en que nos enteramos que vamos a ser madres una ola gigante de sentimientos llena nuestro corazón y estómago. Puede ser muy difícil generalizar la experiencia, porque va a depender del contexto y la historia de cada una, pero lo que sentimos en ese momento es tan único como el ser que […]
Tabúes de la maternidad. ¿Qué sabemos realmente sobre maternidad? Es un tema del que no se habla lo suficiente y se idealiza demasiado. La publicidad nos rodea de mujeres que viven plenamente su embarazo y la crianza de sus hijos en un mundo perfecto, pero sabemos que no todo es color de rosa y cada […]
Siento que a cada paso que das te desbaratas pero la que se desbarata soy yo. Siento que a cada movimiento que ejecutan tus brazos y tus manos, te alejas más de mi, tal vez la que se aleja soy yo. Me invade la alegría y la tristeza cuando te escucho reír, porque la convicción […]
Si crees que es tu mejor etapa para ser madre, primero debes de saber qué es la crianza positiva y por qué ha tomado tanta relevancia en los últimos años: según la UNICEF, la crianza positiva es el “conjunto de prácticas de cuidado, protección, formación y guía que ayudan al desarrollo, bienestar y crecimiento saludable […]
Sabemos que uno de los grandes retos que se pueden presentar en la maternidad es dar una alimentación saludable, variada y rica a los pequeños. Entre el trabajo, cuidar a los hijos y mantener todo ordenado, a veces no hay mucho tiempo para preparar bocadillos muy elaborados. Sin embargo, en esta nota te compartimos 3 […]
