Como madres de familia, siempre estamos atentas y preocupadas por el bienestar de los más pequeños de la casa, buscamos las mejores opciones en prácticamente todo: en comida, escuela, ropa y calzado; pero, una de las cosas que más deberíamos priorizar es poner la salud de nuestros niños en manos de los mejores especialistas de […]
Y no sólo se trata de comer algo al levantarse, sino antes de las 9 de la mañana, ¿por qué? Los expertos de Fitbit nos explican la importancia del desayuno. “Comer un par de horas después de despertar funciona y se adapta con el ritmo natural de tu cuerpo, despierta tu metabolismo y a largo […]
El 2020 ya llegó, es muy probable que después de tantas fiestas, hayas caído en la tentación de probar los deliciosos platillos en la cena, pero no te preocupes, estás a muy buen tiempo de limpiar tu organismo y empezar desde cero este nuevo año. El détox, como su nombre lo indica, es un proceso […]
Lo escuchamos mucho: “mi niño está llorando mucho porque le están saliendo sus primeros dientes”, ¿esto realmente pasa? Hay que decir que depende de cada bebé, pero los primeros dientes salen entre los 4 y 7 meses, aunque hay niños a los que les salen antes. Pero, ¿duele? Bueno, para el pequeño todas las sensaciones […]
Al parecer es un fenómeno mundial, los collares de ámbar ya se venden en todos lados y algunas mamás afirman que son mágicos. Comenzaron a usarse para los dolores de dientes, y dicen que tienen una energía y aceites que tranquilizan y relajan al niño. Esta moda nació entre las mamás con gusto por métodos […]
Seguramente lo has pensado: “¿qué acciones diarias afectan la salud de mis hijos?”. Sí, hay varias cosas que puedes hacer y que sin querer, estarás ayudando a su buen desarrollo, incluyendo el emocional. Acciones diarias Orear sus colchones y aspirarlos. Para que estén libres de olores y hasta bichos, aspíralos una vez al mes y déjalos […]
Ésta puede ser la estación para celebrar, pero no tiene que ser la temporada para subir de peso y menos ahora que estás embarazada. Pon en práctica estas ideas y evita la ganancia de peso durante las festividades. Controla el hambre antes de una fiesta, comiendo un refrigerio pequeño y saludable, como una fruta […]
La fiebre -que es temperatura arriba de la normal-, es un síntoma de que el cuerpo está combatiendo una infección. Debes siempre confirmar tu sospecha, tomándole la temperatura. Antes de que llames al pediatra tómale la temperatura porque seguramente te la preguntará para poder diagnosticarlo. Los pediatras coinciden en su mayoría en que la temperatura […]
Los primeros dientes, incisivos centrales inferiores, son temporales y brotan entre los 6 y los 9 meses, pero realmente hasta los dos años todavía siguen brotando los últimos molares. Las molestias causadas por los dientes cuando apenas van a brotar en las encías son distintas y pueden ir acompañadas de dolor e incluso fiebre. Si […]
¿Sabes qué es la endometriosis? Le llaman una enfermedad desconocida y silenciosa. La Fundación Mexicana para el Apoyo a Mujeres con Endometriosis afirma que “hay un promedio de diagnóstico de 9 años” y muy pocos especialistas en el ramo. Este es una enfermedad femenina, pues sucede en el útero. Es crónica y progresiva, y a […]