Tú quieres seguir la dieta al pie de la letra pero a veces, sin darte cuenta, estás consumiendo productos que te sabotean, ¿has pensado cuáles son? Enemigos de la dieta Jugos: Sí, son naturales, pero ¿has visto cuántas naranjas y zanahorias se necesitan para preparar uno? No es lo mismo comerte una naranja con chilito […]
¿Qué son los súper alimentos? ¿Los conoces? Hemos tenido una plática muy rica con Carolina González, Médico Cirujana con maestría en Ciencias especializadas en medicina molecular y nutrición deportiva y vegetariana. Nos dio buenos tips y guías para tener una buena alimentación en la familia. Como podrán ver, las marcas Mister Gourmet y Mister Natural […]
Aunque no lo creas, los smoothies saludables existen y son una buena manera de alimentarte rápidamente y de manera natural. Antes de que te imagines unas malteadas llenas de calorías, te sacaremos de tu error. Básicamente son licuados con distintos productos y puedes ser tan creativa como lo desees. Tres smoothies saludables Vitalidad total […]
El calostro (o leche de los primeros días) es rico en proteínas, inmunoglobulinas y ciertos tis de azúcares fácilmente asimilables, además de ser bajo en grasas. Al cabo de 14 días adquiere su composición definitiva, equilibrada en los nutrimentos necesarios para que el bebé se desarrolle fuerte y saludable. Satisface La leche del pecho materno […]
Estas deliciosas recetas de sándwiches son perfectas para estos días de vacaciones. ¿Se te antojan? Sándwich de aguacate Dora muy bien cebolla rebanada y antes de apagar, mezcla con un poco de mostaza dulce. Deja enfriar. Tuesta un par de panes multigrano. Pon una capa de mayonesa receta casera en cada tapa y cubre […]
¿No sabes qué recetas navideñas elaborar, en especial cuando no tienes todo el tiempo del mundo? ¡No te preocupes! Aquí hay tres opciones súper sencillas para solucionarlo y que tus reuniones sean 100% festivas. Santas de fresa Ingredientes: (Porciones: 12) 12 fresas, lavadas y desinfectadas. 12 galletas Marias Gamesa®. Chispas de chocolate. Crema chantilly. […]
La empresa Unilever nos da estos tips para cocinar más rápido, toma nota: Cuidar la alimentación de tu familia y de tu figura, con platillos deliciosos y nutritivos, es posible sabiendo elegir los ingredientes y organizando tus menús con estos sencillos consejos. Cuando el tiempo para cocinar es poco, pero las ganas de consentir y […]
Atrás quedaron esas leyendas de que no existían buenas recetas con Splenda, actualmente esa marca tiene opciones diversas para cocinar en frío ¡y en caliente! Pero, ¿por qué es bueno utilizar este endulzante en lugar de azúcar? Porque no le hará daño a tu salud y, al contrario, contribuye a consumir menos calorías lo que […]
Lactancia materna lo que nadie te ha contado: ¿Tienes dudas sobre la Lactancia materna? Cada vez existe más información sobre todo lo relacionado a la experiencia de ser mamá, y este tema no es la excepción. Aquí, 17 curiosidades que no sabías: “La subida de la leche puede venir de manera repentina con solo […]
La cocina es ese espacio de unión de familia: donde se cocinan historias y se curan corazones. Por eso, la marca Masisa lanzó una línea de cubiertas y barras higiénica, resistente a la humedad y con diseños increíbles. Para que la familia entera se una en torno a la cocina, la marca nos comparte dos deliciosas […]