¡Lunch Preescolar!
El momento de iniciar clases en Preescolar llegó. Con él la preparación de una colación para que coma tu pequeño. Algo nutritivo que le guste y pueda comer a media mañana.
Para llevar la colación, busca una lonchera pequeña, de preferencia de tela para lavarla fácilmente, que sea fácil de cargar y de abrir y cerrar para tu pequeño. De igual forma busca recipientes que cierren muy bien para poder transportar agua y algo más.
Cuando te sea posible prepara algo creativamente. A los preescolares les encanta ver figuras de comida.
Algunas ideas:
- Fruta fresca, lista para comer como gajos de mandarina, plátano dominico, tiras de manzana o uvas sin semilla
- Cuadritos de queso y galletitas saladas
- Tiras de zanahoria, jícama o pepino con gotas de limón y sal
- Medio sándwich con jamón de pavo o frijolitos
- Pan tostado con mermelada
- Ruedas de salchichas cocidas
- Un puñito de pasitas, arándanos o cacahuates sin sal ni aceite
- Un par de galletitas dulces sin relleno
- Quesitos suaves con pretzels