Oh, ¡te duele la espalda! Qué causa este malestar durante el embarazo y cómo puedes ayudarte… Si el embarazo está causándote dolores de espalda, no estás sola. Este es un padecimiento de los más comunes entre embarazadas. Generalmente empieza en la semana 18-20 y persiste hasta el nacimiento del bebé para luego pasar […]
Muchas parejas anhelan que su amor trascienda con la concepción de un hijo, pero no siempre es posible. Sin embargo, aquí no muere la esperanza, pues existe la posibilidad de adoptar, acción que se convierte en un doble acto de amor. Guadalupe Alemán y su esposo no se sorprendieron al constatar que lograr un […]
Tengo un niño de 3 años y medio y el pediatra le detecto dos hernias en los testículos, por lo cual requiere cirugía. ¿Cuándo es el momento ideal para operarlo? Dr. Jaime Cortina Voy a responder tu pregunta instruyéndote acerca de las hernias en general. Existen dos tipos de hernias en el […]
¿Debo comer por dos? No, en general y con la guía del médico, sólo requerirás: 0 calorías + 1er. trimestre 300 calorías + 2º trimestre 500 calorías + 3° trimestre ¿Qué son 300 calorías? Para que tengas una idea: 1 manzana con media cucharadita de queso crema o un puño […]
GUIA DE ALIMENTACION EQUILIBRADA PARA NIÑOS Y TODA LA FAMILIA Por: Maricarmen Oses, Nutrióloga A todos nos preocupa la salud de nuestros seres queridos y de nosotros mismos, y cuando se dice que somos lo que comemos o que la salud por la boca entra, es real. Si bien lo que comemos tiene efectos […]
La cantidad de dinero que se invierte en las industrias relacionadas con la pérdida de peso es enorme. Tristemente, mucho más allá de razones médicas, la gente le huye al sobrepeso por apariencia y es capaz de creerse, y hacer, a medias, casi todo lo que lee o aparece ya sea en periódicos, infomerciales, Internet, […]
Sucedió: después de progresar en un cambio de conducta, resbalaste. Quizá dejaste de hacer ejercicio después de seguir durante tres meses un programa recomendado por tu médico, o fumaste un cigarrillo después de dejarlo por una semana, o sufriste otro episodio de comedor compulsivo después de haber luchado mucho para perder peso durante los […]
Parece fácil entablar una conversación con la pareja, pero todos sabemos que es un arte que implica provocar empatía, tener un orden para estructurar las ideas de manera elocuente y, sobre todo, lograr que el otro se sienta escuchado y cómodo con nuestra charla. Por: Luz Ma. Trejo Las reglas son fáciles de […]
Tu mejor amiga jura que la sopa de col ayuda a bajar de peso y que comer después de las 8 p.m. es un pecado. Descubre la verdad respecto a este y otros mitos de alimentación. Revista Bebé, Clínica Mayo edición 57 MITO: Tengo que renunciar a mis alimentos favoritos para perder […]
Cuando un niño se orina en la cama, los adultos creen que es un problema de índole psicológico o emocional, ocasionándole trastornos que pueden marcarlo para toda la vida. Se denomina Enuresis Nocturna a la descarga involuntaria de orina que ocurre durante la noche después de la edad en la que se ha […]