Padres expertos
Los sentimientos de mamá
Desde el momento en que nos enteramos que vamos a ser madres una ola gigante de sentimientos llena nuestro corazón y estómago. Puede ser muy difícil generalizar la experiencia, porque […]
La importancia de los abrazos
Por qué decidí tener un parto natural
Tres papillas para saborear el mundo
TU BEBÉ YA TIENE 6 MESES EN ESTE MUNDO. ALGUNAS SEÑALES TE HACEN PENSAR QUE QUIZÁ PODRÍA ESTAR LISTO PARA PROBAR OTROS ALIMENTOS EN SU DIETA, PREVIA CONSULTAR AL PEDIATRA. […]
Respira para y relajarte
¿Puedes regresar a tu centro ahora que eres mamá? Sí, es posible. Aprende a meditar para relajarte. Quizá la palabra meditar te intimide un poco porque tú no eres […]
Trucos para que los zapatos duren más
Existen varios trucos o hacks para lograr que tus adorados zapatos duren mucho más tiempo, toma nota. Ponles refuerzos en el tacón y en la suela, hacia la punta. […]
Cómo hablar de sexo con los hijos
No es fácil comenzar a hablar de sexo con los peques… ¿hasta dónde explicar? ¿Cómo? ¿Con analogías? ¿Mentiras? ¿Omisiones? Hay tantas teorías como corrientes y siempre habrá alguien que te […]
¿LISTO PARA EL DÍA DEL NIÑO? EL TESORO BRILLANTE TE FASCINARÁ
La mejor forma de celebrar el Día del Niño es con actividades que fomenten la imaginación y creatividad en casa. Regálales un día especial jugando al Tesoro Brillante de Ty, […]
Niños bilingües, ¡sí se puede!
¿Sabes quién es Superholly? Bueno, es una YouTuber estadounidense muy famosa que tuvo una crianza muy particular, pues sus padres eran misioneros de aquel país que se mudaban de Estados […]
¿Está listo para la vasectomía?
Cada vez es más popular en México, la vasectomía se está convirtiendo en el método anticonceptivo para muchas familias. ¿Será que tu pareja se aviente a hacérsela? ¿En qué consiste […]
Cómo manejar momentos de crisis
Por Sandra Orozco Antes de cualquier cosa, hay que ver qué síntomas presenta alguien en momentos de crisis. Puede ser: Llanto, desconexión, ansiedad o pánico. Es como si el afectado […]
La placenta y la salud de papá: en estrecha relación
Nos cansamos de leer sobre lo importante es que mamá esté bien nutrida y saludable para embarazarse y tener una placenta ideal para que el bebé crezca, pero, ¿qué pasa […]
No pierdas de vista tu ciclo menstrual esta cuarentena
Los cambios en nuestra rutina actual estando en casa pueden tener un impacto directo en nuestro estado de ánimo llegando a generar estrés y éste, a su vez, puede alterar […]
¿Qué tipo de mamá eres?
Tu personalidad y la dinámica que tengas con tus hijos determinarán tu estilo de crianza. Por: Sharon Rapoport Ser “la mejor mamá del mundo” significa algo diferente […]
Mamá fit: entrenamiento y familia
Hay mamás que afirman no tener tiempo, otras más, dicen que no hay ningún deporte que les guste… hay muchas que afirman que el ejercicio no es para ellas. Pero, […]
Cómo evitar los pleitos entre hermanos
La competencia, los celos, los pleitos entre hermanos son temas recurrentes durante la crianza de los hijos… en algunas ocasiones no terminan ni en la edad adulta. Como papás […]
Nuevos hobbies para mamás
A veces se nos acaban las ideas o pensamos que lo que vivimos es todo lo que hay…¡pero no es así! Hay miles de hobbies para mamás que no has […]
Cómo limpiar vidrios como una profesional
Llegó el calor y con él, el CORONAVIRUS y la necesidad de abrir ventanas y tener todo muy limpio y desinfectado. Pero, a veces descuidamos esos detalles que ahora lucirán […]
Consejos para que los niños estén tranquilos con todo lo de la pandemia del Coronavirus
El Coronavirus fue declarado como pandemia por la OMS y es probable que tu hijo entre en asustado y nervioso, por todo lo que esta escuchando, así que sigue estas […]
Prepara snacks saludables con almendras
¿Sabías que puedes tener deliciosos snacks saludables preparados con almendras? Existen más de 30 variedades de almendras, aunque la mayoría de la producción mundial se produce en California. En México […]
La mejor dieta post parto
Acabas de parir y tienes varios kilos de más, no sabes si son de grasa o de qué, pero te urge una dieta post parto. Si bien te da la […]
Conduce seguro en carretera
¿Hay forma de mantenerse y andar seguro en carretera con tu familia? Sí, claro que sí. Para esto Pancho Name, piloto profesional de rallies y vocero de la campaña Conducta […]
Ventajas de cocinar en casa
Quizá te dé flojera cocinar en casa todos los días pero existen muchas ventajas de hacerlo. Este post es para las personas que comen fuera del hogar todos los días. […]
¿Conoces la importancia del desayuno?
Y no sólo se trata de comer algo al levantarse, sino antes de las 9 de la mañana, ¿por qué? Los expertos de Fitbit nos explican la importancia del desayuno. […]
Pueblos mágicos para viajar en familia
Ya les hemos hablado de algunos destinos ideales para viajar en familia, algunos bastante conocidos. Hoy nos enfocamos en dos Pueblos Mágicos del norte de México que no son tan […]
El papel de la madrastra o padrastro
Es difícil pero cada ve más común: las familias nuevas donde hay una madrastra o un padrastro. El difícil rol de la madrastra Es como una danza delicada: se acerca […]
¿Vas a tomar el sol? ¡Protégete adecuadamente!
Con información de Canipec Antes del sol Para escoger tu protector solar, ten en cuenta tu tipo de piel y el tiempo de exposición. Las pieles muy claras siempre se […]
¿Cómo enfrentar los cambios de adolescente?
Llegaron los cambios de adolescente en tu hijo y no sabes ni por dónde comenzar. Aquel niño o niña dulce, tierno, que no podía hacer nada sin ti se ha […]
5 estereotipos de mamás, ¿encajas?
Aunque digamos que no, existen estereotipos de mamás que juramos nunca cumplir y cuando acordamos… ¡los cumplimos a la perfección! ¿Es tu caso? Este texto es un poco para relajarnos […]
El sentido del humor como herramienta familiar
La risa tiene un enorme poder en la dinámica familiar: suaviza las situaciones difíciles, alivia la rivalidad entre hermanos, ofrece una manera alternativa de decir “no”, fomenta la cooperación y […]
Las apps más útiles para la mamá moderna
Todos utilizamos WhatsApp, Waze y las redes sociales, pero, ¿cuáles crees tú que sean las apps más útiles para tu vida diaria? Toma nota: Aprender de emociones Entre las apps […]
Celebra sin subir de peso
Ésta puede ser la estación para celebrar, pero no tiene que ser la temporada para subir de peso y menos ahora que estás embarazada. Pon en práctica estas ideas y […]
¡UN EXCESO DE REGALOS!
La escena se repite en la mayoría de los hogares…niños ansiosos al pie del árbol navideño, abriendo los regalos para posteriormente hacerlos a un lado y… ¡no volverlos a tocar […]
9 formas de deshacerte de cosas que ya no utilizas
¿Cuántas veces dices que vas a deshacerte de cosas que ya son viejas, están maltratadas o simplemente ya nunca utilizas? La magia del orden es el título del libro en donde […]
Alimentos saludables y naturales que puedes incluir en tus recetas decembrinas
Los preparativos para reunirnos a festejar navidad y año nuevo con nuestros seres queridos cada vez están más cerca, y por supuesto que un elemento que jamás puede faltar son […]
Dedícate tiempo
La llegada de tu bebé no tiene por qué afectar tu apariencia…lo único que necesitas es prestarte un poco más de atención Ojos cansados Uno de los problemas más […]
¿Cómo elegir el mejor gimnasio?
¡Ya basta! Te dices todos los días. Quieres activarte y volver a estar en forma pero no sabes ni por dónde comenzar: quieres el mejor gimnasio pero no sabes cuál […]
Aprende a curar heridas ¡en casa!
Si bien no eres médico y seguramente algunas veces tendrás que correr a verlo, es básico saber cómo curar heridas cuando tienes pequeños en casa. Primero, no te apaniques si […]
Recibe a tu bebé en pareja
Muchas veces se habla que mamá es la encargada, pero la verdad es que lo ideal es que se reciba al bebé en pareja. Y no solo se trata del […]
Endometriosis: esa enfermedad desconocida
¿Sabes qué es la endometriosis? Le llaman una enfermedad desconocida y silenciosa. La Fundación Mexicana para el Apoyo a Mujeres con Endometriosis afirma que “hay un promedio de diagnóstico de […]
Consejos para ser un buen papá después del divorcio
Pues pasó, aunque no lo hayas buscado… Después del divorcio viene tiempo de adaptación y la paternidad no se excluye. Muchos padres se sienten culpables, muy culpables, y buscan la […]
Lazos que unen contra el cáncer de mama
En este mes en el que se hace conciencia sobre la realidad del cáncer de mama en el mundo, varias marcas se unen a diversas instituciones y causas que […]
La mamá millennial: cómo es
¿Eres una mamá millennial y no tienes ni idea de qué significa esto? No te preocupes, no es algo complicado. En realidad, son las jóvenes actuales que están […]
¿Cómo lidiar con dos hijos al mismo tiempo?
Ya tienes dos hijos, no eres primeriza pero es verdad: estás doblemente cansada. Cualquier mamá de más de uno sabrá de lo que hablas. Y tienes mil dudas de cómo […]
Tips para dormir mejor
El profesor de neurociencias y psicología de la Universidad de Berkely y autor del libro “Por qué dormimos”, Matthew Walker, nos recomienda cinco tips para dormir mejor y descansar más. […]
Ideas para celebrar el 15 de septiembre
Hay muchas maneras de celebrar a México y aquí les queremos dar algunas. Con los pequeños pueden hacer decoraciones divertidas 1) Me lo Dijo Lola nos explica cómo hacer el […]
Amor y disciplina: estilo permisivo o autoritario
Por Mónica Medrano Limón Muchos padres, nacidos entre los 60´s y 80´s fueron educados bajo un régimen autoritario y ahora ellos, tratando de evitar esa misma educación en sus hijos […]