Fáciles ejercicios en casa
No nos da la vida para ir al gym, por eso requerimos de ejercicios en casa que realmente funcionen. Aquí te dejamos varias opciones. Cardio Puedes comenzar con cardio. Eso sí, hay que calentar primero, y al final, estirar un poco. Habitos.mx creo esta sencilla rutina que podrás realizar en menos de 20 minutos. […]