¡PADRES AGOTADOS!

Dar a la luz a un bebé es uno de los acontecimientos de la vida más importantes.

Al prepararse para la paternidad, muchos asuntos de cuidado de los niños pueden surgir, tales como qué clase de padres quieren ser y la manera en que ustedes fueron educados.

Las expectativas de ser padres perfectos los pueden poner en situaciones sobre exigencia personal, que paradójicamente puede redundar en ser padres cansados y desgastados.

Ser padre incluye muchas experiencias difíciles, pero también placenteras. Es importante lograr un equilibrio sano entre ambas. Cerciórense de incluirse a ustedes y a sus necesidades en su lista de pendientes. Uno de las mejores cosas que pueden hacer para sus niños es cuidarse. Recuerden comer bien, obtener suficiente descanso, reservar tiempo para hacer las cosas que disfrutan y, sobre todo, hacer tiempo para seguir siendo pareja.