Fomenta la fortaleza en tus hijos

Todos los padres esperan que sus hijos superen la adversidad, la tragedia y el estrés en sus vidas, pero no todos están seguros de cómo inculcarles esta capacidad. Crear la fortaleza en tus hijos puede ayudarles a controlar el estrés, enfrentar los retos cotidianos, resolver problemas y recuperarse de la desilusión.

Puedes ayudar a tus hijos a lograr fortaleza para toda la vida con estos consejos:

• Alienta a tus hijos para que compartan los retos y desilusiones contigo, y luego asegúrate de escucharlos.
• Apóyalos en forma consistente durante los tiempos de adversidad.
• Guía con el ejemplo. Cuídate y mantén una visión optimista y esperanzada.
• Ayúdalos a alcanzar metas realistas – y elógialos cuando progresen.
• Recuérdales que los errores son oportunidades para aprender.
• Enséñales a ver el humor en las situaciones cotidianas y en sí mismos.
• Ayúdales a aceptar que los cambios y dificultades son parte de la vida.
• Bríndales oportunidades continuas de tener éxito.
• Haz por lo menos una cosa al día para hacer que tus hijos se sientan especiales y apreciados.
• Ayuda a tus hijos a aprender a tomar decisiones y resolver los problemas por sí mismos.
• Déjalos saber que “Esto también pasará“. El futuro puede ser bueno, incluso si la situación actual no lo es.
• Recuérdales los momentos en que manejaron tiempos difíciles en el pasado.