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Recetas deliciosas con menos azúcar

Recetas deliciosas con menos azúcar

Para ahorrarte calorías y cocinar con menos azúcar tú ya sabes cuál es la respuesta: utilizar los endulzantes confiables (y que saben delicioso).

Por eso te pasamos unas recetas para que veas qué fácil es.

Agua verde “pepinada”

Rinde 4 porciones

Ingredientes:

  • 4 tazas de agua
  • 2 tazas de pepino con cáscara, rebanado
  • 2 cucharaditas de jengibre rallado
  • 6cucharadas de jugo de limón
  • 15 hojas de albahaca fresca
  • 4 cucharadas de Splenda Naturals Azúcar y Stevia
  • 2 tazas de hielo

Preparación:

  1. Licuar el agua con el pepino, el jengibre, el jugo de limón, la albahaca y el Splenda Naturals azúcar y Stevia.
  2. Colar y servir con hielo.

Chai Mexicano

Rinde 4 porciones

Ingredientes:

  • 4 tazas de leche descremada
  • 2 sobres de té negro
  • 2 clavos de olor
  • ¼ de raja de canela
  • 4 pimientas gordas
  • 1 tira d cáscara de naranja
  • 4 sobres de Splenda original

Preparación:

  1. Mezcla la leche con el clavo de olor, la canela en raja, la pimienta gorda y la cáscara de naranja.
  2. Llevar ebullición, apegar el fuego, tapar y dejar infusionar por 5 minutos, con los sobres de té.
  3. Colar, agregar Slpenda original y mezclar. Servir.

Blondies 

Rinden 12 porciones

Ingredientes:

  • 1 taza de mantequilla
  • 1/3 de taza de Splenda Naturals Azúcar y Stevia
  • 3 huevos
  • 1 ¾ de taza de harina de trigo
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • ½ cucharadita de polvo para hornear
  • ½ cucharadita de bicarbonato de sodio
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ taza de almendras fileteadas

Preparación

  1. Mezclar harina, canela, polvo para hornear, bicarbonato, sal y reservar.
  2. Batir la mantequilla con Splenda Naturals Azúcar y Stevia hasta que esté incorporada.
  3. Agregar huevos uno a uno e incorporar la mezcla anterior hasta que esté bien integrada. 4. Añade las almendras fileteadas.
  4. En un molde para hornear con papel encerado, vaciar la mezcla y hornear a 180¥ C de 20 a 25 minutos o hasta que esté completamente cocido. Retirar del horno.
  5. Dejar enfriar, cortar y servir.

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