¡Delicias de yogurt! | Bebemomentum
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¡Delicias de yogurt!

¡Delicias de yogurt!

A chicos y grandes nos encanta, pero el yogurt no solo es delicioso, también es muy nutritivo.

Por ejemplo, ¿sabías que muchos intolerantes a la lactosa sí pueden comerlo? Esto debido a que es de mucho más fácil digestión.

  • Contiene mucho calcio, magnesio y fósforo, que fortalecen los huesos y hasta el sistema inmunitario.
  • Contiene microorganismos vivos, ¡sí, bacterias pero de las buenas! Es rica fuente de probióticos que regulan la flora intestinal.
  • Ayuda a que vayas mejor al baño, ya que sus lactobacilos y bifidobacilos favorecen un mejor tránsito intestinal.
  • Los probióticos contribuyen a la disminución del colesterol y hasta a evitar las caries.

 

¡Por todo esto, el yogurt es una excelente fuente de nutrición!

 

 

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