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Consejos para que los niños estén tranquilos con todo lo de la pandemia del Coronavirus

Consejos para que los niños estén tranquilos con todo lo de la pandemia del Coronavirus

El Coronavirus fue declarado como pandemia por la OMS y es probable que tu hijo entre en asustado y nervioso, por todo lo que esta escuchando, así que sigue estas recomendaciones de la UNICEF.

Ante esta situación, la UNICEF nos brinda sencillas claves para que familias y cuidadores podamos ayudar a los niños a sobrellevar el estrés alrededor del coronavirus y que no estén asustados.

Sobre todo porque, en un escenario de alerta sanitaria como esta, será muy común que a los niños les llegue información que pueda estresarlos y lleguen a presentar dificultades para dormir, ansiedad o temeroso.

 ¿cómo ayudar a los niños?

  • Es importante que respondamos a las reacciones de los niños de forma que se sientan apoyados y tranquilos y les expliquemos que son reacciones normales ante esta situación.
  • Es importante, también, que escuchemos sus preocupaciones y nos tomemos el tiempo necesario para consolarlos, darles cariño y asegurarles que están seguros de forma frecuente.
  • Además, siempre que sea posible, debemos crear oportunidades para que los niños jueguen y se relajen y mantener sus rutinas y horarios regulares, especialmente antes de que se vayan a dormir.
  • Debemos ajustar a cada edad los datos que compartimos para explicar a los niños lo que está pasando y darles ejemplos claros sobre lo que puede hacer para protegerse a sí mismos y a los demás de la infección. Eso sí, debemos recordar darles siempre información sobre lo que podría suceder de una manera no alarmente.

10 tips para prevenir el Coronavirus

1. Vigila de cerca la salud de tu hijo y no lo lleves a clase si está enfermo.

2. Enséñale buenas prácticas de higiene y demuéstrale que tú también las estás siguiendo.

3. Lávate las manos con agua y jabón con frecuencia. Si no tienes agua y jabón, utiliza un desinfectante para manos con al menos un 60% de alcohol.

4. Asegúrate de que toda tu  casa esté siempre limpia

5. Asegúrate de que los desechos se recogen, almacenen y eliminen de forma segura.

6. Tose y estornuda en un pañuelo de papel o en el codo.

7. Evita tocarte cara, ojos, boca y nariz.

8. Anima a tus hijos a hacer preguntas y a expresar sus sentimientos. Recuerda que cada niño puede tener diferentes reacciones al estrés, así que sé especialmente paciente y comprensivo.

9. Para prevenir el estigma es importante que ayudes a los niños a generar empatía con las personas contagiadas. Recuerda a tus hijos que deben ser considerados unos con otros y no caer en jamás en actitudes discriminatoras, racistas, etc. También es una buena oportunidad para explicarles algunas de las crisis globales que se dan en la actualidad en diferentes partes del mundo y para que puedan entender mejor a los que sufren sus consecuencias.

10. Intenta coordinarte con la escuela de tu hijo para recibir información y preguntar a sus profesores cómo puedes apoyar los esfuerzos de seguridad del centro (a través de asociaciones de madres y padres, etc).

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